没有健康,一切归零熬夜致癌致死的名人们

年2月3日著名演员歌手赵英俊熬夜过度，导致患肝癌离世！据知情人爆料，他是因为熬夜过度才染上肝癌的。

年1月8日，一位账号名叫雅鲁藏布江女人的知名女网红去世，原因是在飞机上心脏骤停。长期喝酒断片再加上因为工作的原因经常熬夜，一直过着没有规律作息时间的生活，想来她在飞机上心脏骤停的原因和这些是有一定关系的。

年的第二天，传来了“美琪”扮演者孙侨潞心梗猝死的消息，这消息刚传出来的时候，是有网友在网上说她在跨年夜的时候，因饮酒过量而去世。但是根据她日常更新的一些动态来看，她经常很晚才睡，熬夜是家常便饭，再加上爱喝酒（曾自曝为了喝酒花了几百万），所以虽然她妈妈没有说具体导致心梗的原因是什么，但根据一些关于猝死的新闻可以得知，长期熬夜是导致猝死的重要因素之一。

年11月35岁高以翔在录制节目时晕倒，经抢救无效去世……此事情一出现，便迅速登上了微博热搜榜并引起了网友高度重视。而导致猝死的原因主要在于长期的熬夜、缺乏足够睡眠，外加高强度的工作，过度劳累所致。

年11月21点许，在朋友圈看到这样一个令人痛心的消息：著名设计师沈文蛟，因为熬夜猝死！

年8月，39岁网络作家“格子里的夜晚”死于自己家中，被发现时已经过了10天，死因是心脏病突发的猝死。他曾为了写作非常拼命，熬夜写稿是家常便饭，他是起点中文网的白金大神，成绩十分亮眼：天的创作时长，完成了7部作品，近万字。

年7月4日下午3时，中科院博士、医院青年教师、副教授肖育众被发现晕倒在实验室，送医抢救无效去世！据同事所说，肖育众老师工作极其勤奋、努力，据称，其去世前曾连续加班到深夜。

这是近期，再往前追溯一下

乔布斯，一个振聋发聩的名字。他改变了世界，却过早地结束了自己，56岁死于胰腺癌。我们只知道他死于胰腺癌，却不知这胰腺癌背后是无数个夜以继日的工作，一次又一次压缩自己的睡眠时间。

罗京，大名鼎鼎的新闻联播的播音员，这个熟悉的面孔一夜之间在荧屏上消失了，48岁死于淋巴癌。常常为一篇稿子熬夜至天明，熬夜是他的常态。

梁薇，浙江卫视当红新闻主播，在出差期间心脏病突发导致猝死，年仅28岁。有自称她同事的网友在贴吧里透露，“工作强度大确实使梁薇赶得上铁人三项选手了，在“十运会”期间，她曾连续播过十五六个早班，每天都是早上4点多出门。为了方便化妆，常常早晚班连轴……”

于娟，复旦年轻女教师，因为长期熬夜，患癌死亡，她生前就写过一本书，叫《此生未完成》。书中写道，“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。”

还有我们不知道的，身边的亲戚，朋友们。熬夜，过劳致死的也不在少数啊！而且这个数据越来越年轻化

当然，熬夜真的会导致肝癌的发生！肝脏是人体最大的代谢器官，也是人体最大的解毒工厂，在人的生理活动中扮演非常重要的作用，同时肝还有贮藏血液、调节血量的功能，人体活动时血液由肝脏流向四肢，而当入眠时则流回肝脏，经常熬夜肝血不能有效回归，代谢不足，肝脏逐渐受损，最终就会引发肝脏病变，轻则引发肝炎、肝硬化，最后演变为肝癌！

（天天向上著名节目主持人汪涵：因为工作忙熬夜，让我得了肝病

超级演说家周西因为熬夜，让我得了卵巢肿瘤

李开复：因为压力大熬夜，让我得淋巴癌）

曾经，吉尼斯世界纪录有一项是挑战世界上熬夜时间最长的人。后来据说，吉尼斯世界纪录为了怕人们不知死活地向这项纪录继续挑战，把这项挑战给关闭了。

很多人觉得仅仅是熬夜没什么大不了，但血淋淋的例子就在眼前，新春佳节将近，肝脏问题患者切忌少熬夜，以免病情加重。

饮食有节，起居有常，看似平凡小事，能够天天执行却是很不容易。顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子里善待自己。无论你有多忙，保持健康都是最长远的课题。没有健康，一切归零。

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